Willkommen
Schön, dass Sie hier sind
Wenn das Leben aus der Spur gerät, entsteht oft das Gefühl, den inneren Halt zu verlieren – körperlich, emotional, mental.
Hinter Unruhe, Rückzug oder Erschöpfung steht häufig ein stiller Begleiter: Angst.
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, um Ihren Verletzungen zu begegnen – dem Teil in Ihnen, der alte Wunden, Ängste und ungelöste Gefühle trägt.
Behutsam, in Ihrem Tempo, öffnen wir die Tür zu diesen verborgenen Anteilen.
So entsteht ein neuer, klarer Umgang mit sich selbst – und die Freiheit, heute anders zu leben als gestern.
Drei Schritte zur Selbstverbundenheit
1. Das Jetzt
Verstehen, was wirkt
Innere Anspannung, Grübelschleifen, sozialer Rückzug – all das sind Zeichen
eines überlasteten Selbstschutzes.
Der erste Schritt ist das bewusste Wahrnehmen und Akzeptieren: ohne Urteil, mit Klarheit.
- Alte Schutzmechanismen und innere Blockaden werden sichtbar.
2. Ihre Vision
Wer bin ich ohne meine Angst?
Mit den Methoden der Psychosynthese entsteht Raum für neue innere Erfahrung:
mentale Klarheit, emotionale Stabilität, körperliche Ruhe.
Sie lernen, wie Sie sich selbst regulieren – mental, emotional, körperlich.
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Sie erkennen, wann altes Denken Sie hemmt
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Sie lernen, steuernd einzugreifen
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Sie lernen, Ihr Nervensystem bewusst über den Atem zu beruhigen
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Sie verankern neue innere Haltungen in Ihrem Alltag
So entsteht Schritt für Schritt eine neue innere Erfahrung von Selbstwirksamkeit.
3. Ihre Zukunft
Entscheiden aus eigener Kraft
Sobald Sie beginnen, Entscheidungen aus Ihrem heutigen Ich zu treffen – statt aus unbewussten Mustern Ihrer Vergangenheit – verändert sich Ihr Leben grundlegend.
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Neue Routinen
→ führen zu neuem Denken
→ erzeugen neue Emotionen
→ ermöglichen neues Handeln
Das Ergebnis: Erfahrungen, die zu Ihnen passen – und zu dem Leben, das Sie führen möchten.
Liebscher & Bracht in Düsseldorf.
Als einzige Trainerin biete ich in Düsseldorf reine Liebscher-&-Bracht-Kurse sowohl live vor Ort als auch online.
Warum Atmung dein stärkstes Werkzeug ist
Alte Glaubenssätze und Ängste versetzen uns oft in den Kampf-oder-Flucht-Modus: Stresshormone steigen, das Herz schlägt schneller, die Atmung wird flach – obwohl keine reale Gefahr besteht.
Angst führt immer zu falscher Atmung. Umgekehrt gilt: Wer ruhig, tief und langsam atmet, kann keine Angst empfinden.
Genau hier setzt Hypnobreath© an: Die Methode verbindet bewusste Atmung mit hypnotischen Sprachmustern. Dein Nervensystem findet so zurück in Regulation und tiefe Entspannung. Die gezielte Aktivierung des Vagusnervs führt dich aus dem Stressmodus in Regeneration – während sanfte Suggestionen deinem Unterbewusstsein Sicherheit schenken.
Kurz gesagt:
Dein inneres Kind findet ein sicheres Zuhause
Du möchtest es driekt ausprobieren?
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Flexible Preisgestaltung
Begleitung ist ein Prozess
Einzelne Sitzungen können wertvoll sein – doch nachhaltige Veränderung entsteht, wenn wir für eine bestimmte Zeit in Verbindung bleiben. Damit Begleitung über einen Zeitraum möglich wird, biete ich neben Einzelstunden daher auch Prozesspakete an, die einen kontinuierlichen Raum bieten – finanziell fair, transparent, verlässlich.